Strength program

Benefiti treninga snage su unapređenje sportskih rezultata, poboljšanje kvalitete života i prevencija ozljeda. U sklopu treninga izvodit će se vježbe koje bi trebale biti osnova svakog treninga: bench press (predstavlja test snage gornjeg dijela tijela), čučanj (test snage donjeg dijela), mrtvo dizanje (test snage cijelog tijela) te ostale varijacije povlačenja i potisaka. Imat ćete prilike naučiti koje varijable treba uzeti u obzir kod ovakve vrste treninga (broj serija za pojedinu vježbu, težina koja će se koristiti, odmor između serija.)

“Tjelesna kondicija nije samo jedan od najvažnijih ključeva za zdravo tijelo, to je temelj dinamične i kreativne intelektualne aktivnosti.”

– John F. Kennedy

CJENIK

Pogledajte cjenik, pronađite pravi trening za sebe i krenite vježbati u Aquila Fitness Centru. Čekamo vas!

INFRATRAINER

Otkrijte INFRATRAINER, ležeći bicikl koji pomaže u oblikovanju tijela već nakon prvog tretmana.

Kontakt

MTC Centar, Športska 6a, Čakovec

Radno vrijeme:
Ponedjeljak - Petak: 7.00-22.00
Subota: 9.00-16.00
Nedjelja: 17.00 - 20.00

Telefon: 040/321-062
aquilafitnesscentar@gmail.com

Imaš pitanje? Javi nam se

GDPR