HIT

(Visoko intenzivan trening) – trening je visokog intenziteta u trajanju od 45 minuta. Treninzi visokog intenziteta, odnosno HIT treninzi, sagorijevaju izrazito velike količine masnih naslaga. Dokazano povećava tjelesne sposobnosti (izdržljivost, snagu, brzinu), sportsku izvedbu i kondiciju. Vrlo je učinkovit u trošenju kalorija i satima nakon treninga. Trening se sastoji od raznovrsnih vježbi s vlastitim tijelom i uz pomoć rekvizita kod kojih nije potrebno poznavanje tehnika izvođenja kompleksnijih vježbi i iz tog razloga je namijenjen muškarcima i ženama svih razina fizičke spreme. Donosimo vam za svega 45 minuta kvalitetni, brzi, efektivni, zanimljiv i jednostavni (ali ne i lagani!) HIT trening!

“Tjelesna kondicija nije samo jedan od najvažnijih ključeva za zdravo tijelo, to je temelj dinamične i kreativne intelektualne aktivnosti.”

– John F. Kennedy

CJENIK

Pogledajte cjenik, pronađite pravi trening za sebe i krenite vježbati u Aquila Fitness Centru. Čekamo vas!

INFRATRAINER

Otkrijte INFRATRAINER, ležeći bicikl koji pomaže u oblikovanju tijela već nakon prvog tretmana.

Kontakt

MTC Centar, Športska 6a, Čakovec

Radno vrijeme:
Ponedjeljak - Petak: 7.00-22.00
Subota: 9.00-16.00
Nedjelja: 17.00 - 20.00

Telefon: 040/321-062
aquilafitnesscentar@gmail.com

Imaš pitanje? Javi nam se

GDPR